Articolo a cura della Dott.ssa Beatrice Leonello, Psicologa Capita anche a te? Ti capita di prendere il telefono “solo un attimo”… e ritrovarti mezz’ora dopo a scorrere senza nemmeno accorgertene? Oppure di sentirti improvvisamente più insicuro, inadeguato o “indietro” dopo aver visto la vita degli altri? Se sì, non è un caso. E non riguarda...
Se tuo figlio la domenica sera sta male, piange o si rifiuta di andare a scuola, non è pigrizia: scopri cosa sta accadendo davvero e come aiutarlo in modo efficace. Il fenomeno dell’ “Ansia da Lunedì” non è un evento isolato, ma il risultato di una lente distorsiva attraverso cui lo studente osserva se stesso...
Masking : a scuola “angeli” , a casa “diavoli” Nella psicologia scolastica tradizionale, l’attenzione è solitamente rivolta a chi “disturba”: lo studente iperattivo, quello aggressivo o chi palesa difficoltà d’apprendimento. Esiste però una categoria di alunni che tende a passare inosservata. Si tratta spesso di studenti neurodivergenti – ad esempio ragazzi nello spettro autistico ad...
L’attaccamento è uno dei concetti più centrali in psicologia clinica e dello sviluppo. Nato per spiegare la relazione tra bambino e caregiver, oggi è riconosciuto come un sistema che accompagna l’individuo lungo l’intero arco della vita, influenzando identità, regolazione emotiva e relazioni intime. I modelli operativi interni, concetto introdotto da Bowlby (1969/1982), rappresentano infatti schemi...
La neuroplasticità, definita come la capacità del sistema nervoso di modificare la propria struttura e funzione in risposta a esperienze e stimoli ambientali, rappresenta una delle scoperte più rilevanti delle neuroscienze moderne. Questo articolo esamina come i principi della neuroplasticità informino le pratiche psicoterapeutiche contemporanee, evidenziando le applicazioni cliniche nei disturbi dell’umore, d’ansia e da...
Viviamo in un tempo paradossale: mai come oggi siamo stati così connessi – tramite smartphone, social network, piattaforme digitali – eppure mai come oggi così soli. La solitudine, fenomeno antico quanto l’essere umano, si manifesta oggi in forme nuove e pervasive, spesso silenziose, travestite da iperattività sociale o da connessioni superficiali. La psicologia contemporanea è...
Il Natale rappresenta un periodo dell’anno in cui si intrecciano tradizioni, emozioni e riflessioni profonde. Da un punto di vista psicologico, questo periodo può evocare una vasta gamma di sentimenti e stati d’animo, influenzando il benessere individuale e collettivo. Il Natale è un momento di celebrazione che, per molti, simboleggia la nascita, la rinascita e...
L’ansia scolastica è un fenomeno sempre più diffuso tra gli studenti di tutte le età, caratterizzata da una preoccupazione eccessiva riguardante l’andamento scolastico e le prestazioni accademiche. Questo tipo di ansia può manifestarsi in vari modi, tra cui il ritiro sociale, una condizione in cui gli studenti evitano situazioni di interazione sociale, inclusi i contesti...
Il “paradosso della scelta” è un concetto introdotto da Barry Schwartz nel suo libro del 2004 The Paradox of Choice: Why More Is Less. Schwartz argomenta che, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, una maggiore quantità di scelte non aumenta il benessere delle persone, ma può, anzi, portare a stress, ansia e insoddisfazione. Nella società...
Le emozioni servono a guidarci nella vita, a farci capire cosa ci fa stare bene e cosa ci fa stare male. Le emozioni influenzano la nostra salute psichica e fisica e saperle riconoscere e comunicare, è fondamentale per il rapporto con noi stessi e con gli altri. Tra tutte le emozioni, quella che ha...
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