Mindfulness: la relazione tra attenzione, concentrazione e apprendimento nel bambino

Mindfulness è un termine che nasce in USA ad opera di J. Kabat Ziin, il celebre psichiatra che sperimentò a partire dagli anni settanta  come pioniere  le tecniche meditative della tradizione buddhista che egli stesso praticava  in un contesto clinico-psichiatrico. Fu nella clinica della University of Massachusett  Medical School  che…

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LO YOGA PER I BAMBINI: UN’OCCASIONE PER CRESCERE IN ARMONIA

Il termine yoga  deriva dalla radice Sanscrita “yuj”, che vuol dire  “unione“. Esso è un’antica disciplina, proveniente dall’India, che consente il raggiungimento, tramite la pratica guidata, del benessere psicofisico della persona. Tale benessere si esplica attraverso un rapporto armonico con se stessi e con l’ambiente circostante. Infatti, chi si cimenta…

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