Il “paradosso della scelta” è un concetto introdotto da Barry Schwartz nel suo libro del 2004 The Paradox of Choice: Why More Is Less. Schwartz argomenta che, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, una maggiore quantità di scelte non aumenta il benessere delle persone, ma può, anzi, portare a stress, ansia e insoddisfazione. Nella società...

L’identità vocazionale e la motivazione sono temi di grande interesse sia per chi è in procinto di scegliere una carriera, sia per chi desidera comprendere meglio il proprio percorso professionale e scolastico. Ma cosa intendiamo esattamente con “identità vocazionale” e come essa si interseca con la motivazione? Identità Vocazionale: Un Concetto Poliedrico L’identità vocazionale può...

I meccanismi di difesa rappresentano strategie inconsce che la mente umana adotta per proteggersi da emozioni dolorose, conflitti interni o realtà sgradevoli. Tra questi meccanismi, la negazione gioca un ruolo significativo, offrendo un’illusione temporanea di sicurezza emotiva di fronte a verità che potrebbero mettere a repentaglio il nostro equilibrio psicologico.   Cosa è la Negazione?...

  “Una generazione che non riesce a tollerare la noia è una  generazione di uomini piccoli, nei quali ogni impulso vitale appassisce”. (B.Russell)     E’ difficile parlare della noia. Essa è un’emozione…Sì, hai letto  bene: la noia è un’emozione. E’ una delle sei emozioni principali e ha un’importanza fondamentale perché, esattamente come le altre,...

La  manipolazione è una costante della nostra vita : dalla pubblicità che vuol venderci  di tutto, rendendo appetibili oggetti di cui possiamo fare benissimo a meno,  fino  ai politici che,  cavalcando l’emotività dei potenziali elettori, riescono a dividere l’opinione pubblica e a tirare dalla loro parte i consensi che serviranno loro per  poter  governare. E...

LETTURA: COME AVVICINARE I BAMBINI AD ESSA? La lettura è una risorsa importante. Ma come è possibile avvicinare in modo graduale il bambino alla lettura? A piccoli passi, in modo genuino, semplice, divertente. Bisogna usare metodi ludici e anche poco convenzionali, soprattutto se si parla di bambini che stanno per iniziare la scuola elementare. Non...

Le nuove tecnologie hanno migliorato e velocizzato il nostro mondo ma, purtroppo, hanno anche comportato una serie di rischi e pericoli , in particolare per  i più giovani. Strettamente legati all’uso scorretto delle tecnologie e dei social media sono:   il cyberbullismo, il grooming e il sexting. Tutti e tre questi fenomeni possono avere gravi...

MINDFULNESS: COS’E’? La parola “Mindfulness” è la traduzione inglese del termine “Sati”, che in lingua pali è resa come “consapevolezza”, “presenza mentale”. La Mindfulness è, dunque, la capacità di vivere il momento presente con consapevolezza, in modo intenzionale, sganciandosi dal “pilota automatico” che spesso conduce le nostre giornate. Imparare a “stare” nel momento presente, nonostante...